打造一顆孕期的光滑美肚-maternea

懷孕雖辛苦,但這段將近10的月的旅程其實咻一眨眼就快過了!過程中我最害怕的就是妊娠紋,也很神經質地從懷孕三個月開始預防,至今已近臨盆,肚子像是吹氣球般長大,卻仍維持一顆光滑美肚!也終於有一點小小的心得可以跟大家分享。

圖/練習孕婦瑜珈也可增加皮膚韌性

首先飲食方面請記得補充 #膠原蛋白、豬皮(超愛)等富含膠質食物,也可以做 #孕婦瑜珈、運動來維持皮膚彈性,切記不要暴肥太快,肚皮快速撐大就是受傷長紋的主因之一喔…

由於孕期的肚皮肌膚會擴張好幾倍,荷爾蒙分泌失調也會導致肌膚更乾燥、敏感,媽媽朋友推薦的 #maternea #彈力潤膚油,陪我度過這段時光。每次擦肚皮的用量大概是這樣~ 但我都會抹全身啦,油油亮亮的很有安全感XDDDD

這瓶油完全無香精,也通過歐盟醫師低敏肌膚測試,洗澡後包括 “肚皮、後腰、胸前、臀腿” 統統都要擦到,這些都是長妊娠紋的 #高危險區域😂😂😂

到了懷孕後期,肚皮已經撐得非常大了,我會將保養程序增加到一天兩三次,(如果這時候偷懶會功虧一簣喔)

圖(來源網路)/子宮擴大的過程造成皮膚撕裂傷,哭哭


到了後期,早晨再補擦 #無痕美體霜,裡面含有Regestril™以及天然維生素E.C可維持皮膚彈力。順便獻上我的光滑美肚,保養完之後閃閃發亮! 我都覺得可以照鏡子了呢(大笑)


如果妳摸自己肚皮已感覺「乾乾癢癢的」,建議就要隨時補擦,千萬不要小看皮膚的警訊!! 懷孕已經很辛苦,一定要善待自己身體,知道嗎:) ?

圖(來源網路)/這是我做功課時找到的按摩肚皮法,後腰也不要忘記喔~

確實,很多姊妹跟我分享說,會不會長妊娠紋其實看 #體質,老實說,我媽也沒妊娠紋,我卻仍如臨大敵地預防。我相信就算是有遺傳體質的女生,只要用心保養,還是有機會把皮膚的傷害減到最低!

努力努力努力唷~

我也會在生完之後繼續奮戰的,為了我們的肚皮戰鬥吧~~http://maternea-cosmetics.com/tc/

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來閒話家常~~
我的肚子到底算不算很大呢? 雖感覺自己胖得像隻青蛙,產檢時發現老外媽媽的肚子隨便都是兩倍大耶….東西方人基因真的不同阿(大笑)

Scarlett

張宇,政大廣電系畢, 2008年YAHOO奇摩年度十大部落客,台視百萬主播召集令第二名,主播資歷七年,曾任台視新聞氣象、晚間新聞、1800全球報導主播,製作《熱線追蹤》《發現台灣感動力》,與藝人王少偉搭檔主持節目,也曾替中國互聯網平台V來秀轉播巴西奧運,連三年獲選網路最正主播。現為斜槓媽媽,有兩子,現經營自媒體與主持,關注育兒、親子、女性題材,亦為文創公司負責人。 商業合作: pinkdido@gmail.com

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