(月子餐紀錄)產後吃什麼?多訂一個月玉膳坊，輕鬆面對嫩嬰回家磨合期
說到月子餐，好像不只是略懂略懂，三個重點就是「營養、好吃、多樣化」，這三點就是左右產婦能否持續吃下去的動力! 畢竟再美味的米其林，連吃一個月都會想吐，一定要慎選!
我第一胎就是吃玉膳坊，第二胎在林正宗生產，院方其實有提供配合的餐點，但由於我怕踩雷(產婦情緒都很容易崩潰，不要冒險比較好XD) 印象中玉膳坊口味吃得比較習慣，這次還是毫無懸念直接訂下去。
產後三天的我，還很虛弱
產後很虛弱，剖腹完前三天我是完全臥床，動彈不得，從照片就能看出產後肚子還是很大! 傷口都還在腫脹，器官也尚未歸位，子宮要等42天才會縮回原本大小。
加上老劉又是一工作狂，白天他幾乎都忙開會談生意，只有晚上回來稍微陪我一下。對我來說這就是「自立自強」的開始， 二寶媽都得很有自知之明，準時送到的熱騰騰餐點，變成我擠奶看劇之外，產後覺得最幸福的事~
本周都還沒有洗頭!!!哈哈哈哈哈哈哈還好產前把睫毛都做好了阿(呵欠)
產後第一周，俗稱《 代謝期 》
- 餐點必須要能提高新陳代謝、滋補調理
- 每餐有滿滿一碗蔬菜，炒得脆脆的不軟爛噁心
- 每天20道菜組合，總共4碗滿滿的燉湯
- 每天配送包括發汝茶、止渴飲、杜仲茶、養氣茶4包
比較特別的是，我第一胎訂餐時，茶飲還沒有這種無菌鋁箔包裝，透過高溫高壓滅菌，可以保留完整風味及營養。現在喝不完都能放著等需要再喝，不打開就能常溫儲存12個月，很方便不浪費!
個人很愛玉膳坊的杜仲茶，從孕期就可以開始飲用來保養筋骨、顧好腰，做完月子開始恢復也很需要靠杜仲茶繼續撐腰! 加購有優惠，茶飲類我又多訂了一些。
產後第二周，俗稱《 修復期 》
去濕補氣加強水分代謝，因此能夠增強體力、幫助修復的湯品就非常重要。
中午這餐還會多一份甜湯，通常會有白木耳連子、芝麻糊、紫米補血湯、桂圓湯等各種聽了都會嘴饞的甜點，好喝又不發胖。
我很喜歡他們家的貼心，除了用保溫潔淨的白瓷碗盛裝食物，玉膳坊都還會貼心在送餐袋子裡面多放兩個保溫水袋，確保我們收到餐點時還熱騰騰! 感覺很好!
第三~四週， 則是《 補身期 》
主要訴求是強健體力、恢復精神、用四物、八珍、十全秘湯大補氣血。
比較值得一提的，是用料。
我非常重視湯，玉膳坊每天四道湯完全沒讓人失望。茶油豬肝湯、藥膳羊肉爐、竹笙枸杞肋排、十全燉雞、泌乳豬腳湯、麻油腰子湯、人參雞湯…
每鍋湯都是六小時熬煮，打開就是滿滿中藥材，讓食材營養完整釋放，不管當餐是魚湯還肉湯，裡面用料都很扯，肉非常大塊，給好給滿這樣。
湯品味道是喝得出來有花時間熬煮，連肉塊都非常入味。
連米飯類主食，也是變化多端。
包括極品海鮮粥、栗香飯、麻油養生麵線、紅藜養生飯、南瓜肉粥。
臭蹦幾乎每天來探望我，如果剛好是吃飯時間，我也不擔心餓到大寶，每餐份量都是巨量，完全足夠跟小孩一起分享。(我很喜歡玉膳坊早餐的粥或麵線，好吃得很驚喜!)
飲食調養好，讓我身體恢復很快，至於我為啥穿無袖….因為一直覺得好熱!! 結果被我媽罵了….囧
肚子上還綁著束腹帶呢!
再來看看主菜吧!
補氣蒸鱸魚、法式奶油鮭魚、獅子頭、鮑魚蓮藕、藥膳滷蹄膀、燉羊膝、牛柳、高級海參…. (魚蝦肉什麼真的都超大塊，我懶得天天拍，總之每餐都是這樣)
口味值得一提，不會”清淡過頭”，濃淡得宜，燉品都很入味，不死鹹。
產婦不是病人，我很怕那種味如嚼蠟還得硬逼自己吞下肚的餐點!
每周六還有西餐，這麵包好好吃!!!我才吃一口就會被兒子搶走囧
我在開刀完都是一邊吃飯一邊看劇，玉膳坊的餐很發奶，這次也很快就有初乳。
邊吃邊看”我們與惡的距離”終於有時間追劇，耶!
這次對我挑戰比較大的是，我不再是新手媽媽。
不只要照顧自己、照顧新生兒、還要顧大兒子蹦蹦。
大家都會對第二胎產婦有很多期待 ：妳應該早就懂啦、早就不害怕啦、妳應該什麼都應付得來…..
沒有 ！！！！ 新生命到來，就算身經百戰，還是會手忙腳亂的 ！！！！
這也是為何我決定從月中回家後，再訂三周月子餐，我只能說這是宇宙級明智的決定 ！！！！ 正逢挑食階段的大兒子非常挑食，多訂月子餐，讓剛回家面對嫩嬰的我，有一段緩衝期，不用煩惱大寶每天要吃什麼。
而我，也能延續做月子期間的食補，讓自己身體盡快恢復。
蹦蹦很喜歡喝玉膳坊的湯品，他都替這些湯取了好可愛的名字”黑黑湯”、”肉肉湯”
至於餐點，我則是沿用第四週產後調理的菜單，讓專業的來幫我配菜囉。
在產後離開月中回家，最忙最辛苦的時候，月子餐三餐配送幫我cover了許多勞務，我才能把握多出來的時間去運動、帶小孩出去、接工作、以及剪頭髮XDDD
現在回頭看，很慶幸最忙最累的階段，就這麼呼嚕一下過去了。
最有趣的是，我也在月子餐送餐這段時間，看玉膳坊的菜單來記錄蹦蹦的飲食習慣: 包括他愛吃什麼魚、喜歡什麼菜、哪種湯他喝得最多? (很意外的是藥膳湯因為很香，蹦蹦竟然還滿愛的!)
等月子餐吃完，我也很認命地針對兒子的喜好來下廚啦!
