國泰健檢「超值全日+心腸」,檢測你與病的距離!
本人生性灑脫,單身時總愛亂吃亂喝、隨心所欲、熬夜、工作到胃炎拖了一個月也不以為意!仗著自己年輕,總覺得病痛離我很遠,管他的!
我不知道的是,身體健康不僅僅是為自己負責,更是對家人負責。你一旦生病,要承擔的就是你身邊那些最需要你照顧的人。
當媽後我卻一夕改變,貪生怕死,簡稱張小孬孬。
現在不只愛喝溫水、很怕感冒、甚至連過馬路都很小心,就怕有個三長兩短,誰來照顧我兒子啊~~~~~~後母會不會虐待他們阿!!!!!(吶喊)
蹦蹦兩歲八個月 弟弟9個月了
但本人一直逃避健檢,總覺得有什麼不好的結果也”不想知道”
時間來到2020,距離我上次健檢,已相隔十年。
ㄤ:妳該去健檢了吧?
我:我不要,去了瞎折騰,搞不好檢查出來什麼病都沒有。
ㄤ:不是這樣說吧?!難道妳希望驗出什麼?
我:也不希望阿,所以不想去。
ㄤ:………………………
溫ㄤ一臉朽木不可雕也的搖頭,然後我就乖乖去國泰健檢了。
原來我老公比我還在意我的健康,也是他跟我說,我才明白,只有健康的活著才能看兒子們長成男子漢,因為這世上沒人能比你更無私的對待你的孩子,也沒人能替你分擔父母老去的責任。
進階到另一階段的我,才懵然明白,忽視自己健康不叫灑脫,叫自私。

好吧,跟著我一起去健檢囉~
首先我收到貼心ㄟ健檢前注意事項
- 當天需麻醉(無痛腸胃鏡)勿自行開車
- 檢查當天避開重要聚會、約會,以免腸胃不適
- 若服用,人參、魚油、銀杏、紅麴,或者其他抗凝血用藥(Asipirin等)需停用7天
- 胰島素、糖尿病用藥,請於檢查前一天停用,避免血糖偏低
- 搭飛機須避開胃腸鏡檢查時間後至少3天
- 兩週內避免提重物、整理及扛提行李、抱孩子、舉重及做劇烈運動
- 女性須避開生理期
至於為何我產後八個月才去健檢呢?
因為凡是下腹部(婦科、泌尿科、腸道)有動刀及刮除術等,六個月內不適合做大腸鏡檢查!
剛剖腹產的姊妹們要等足六個月喔!給你們參考!
國泰超值全日+心腸健檢GOGOGO!
等待區的人 隨時都能坐著休息看電視
我去的是國泰敦南健檢中心,首先映入眼簾是大樓滿新,當中好幾層都是健檢專門使用,裝潢低調有質感,一進來就有放鬆的感覺。(我是滿緊張的啦) 紫色外套的護理師忙進忙出,你如果迷路也別擔心,她們都好溫柔+有氣質,隨時會幫助你。
這是平日下午的人潮流量,我有嚇到,原來健檢人這麼多! 大家都很關注健康484!
來看一下真實的忙碌現場! 人潮雖多! 流程很順暢!

報到之後,護理師會親切說明今日檢查事項,我觀察到的是:
- 消毒很徹底,當時疫情未擴散,已人人戴口罩
- 公共空間娛樂設施很足,等待時間可享受按摩
- 報到後會發感應手環、換上舒適灰色休閒衫(全日型檢查可帶回家穿)
- 更衣室很高級,會發環保提袋裝手機,東西都不必戴身上喔
正在說明今天檢查項目 當啷!換好了! 純棉灰色檢查服+感應手環 這是我的櫃子,內含拖鞋、環保提袋、驗尿瓶都備好了 穿什麼衣服來不重要,反正都要換 這提袋可以裝隨身物品,跟著你一整天喔
是說這公共空間也太舒適了吧!!!!
我一看到就馬上……………….

像這樣………………………

還有這樣…………………….

好啦,還真希望等待時間長一點,忙碌生活中難得有機會坐在按摩椅上無所事事的滑手機! 真是有夠享受!
手上的感應手環很重要,不管進行什麼檢查,都要先在入口電腦”逼逼”一聲,這是確保檢查的人身份(健檢最怕就是搞錯人啊)
先進行一般檢查
包括眼科、耳鼻喉科、聽力測驗、理學、抽血、量血壓跟身高體重。
由於檢查視力會點”散瞳劑”,從此開始,看東西都糊糊的無法對焦 (護理師一路會帶著你別擔心安全問題)
我覺得最好玩的是,看不清楚東西有一種迷幻的恍惚感,好像進入某種異次元空間旅行。
點散瞳劑囉 我近視雷射過 雙眼視力正常 現代人用手機過量 要認真檢查一下喔
至於身高體重,我不想面對這種殘酷舞台阿~~~~(逃)
但很意外的是,產後難道會長高嗎????? 身高量出來竟然164.4公分
畢竟我維持162.5-163公分已經二十年咧~~~有種賺到的感覺阿哈哈哈哈哈哈(愚婦)
這台也會量出全身脂肪肌肉比 臨時抱佛腳是沒用低 勇敢面對好嗎噗哈哈
婦科檢查部分
這裡全都是女性技術員,她會先問我家族病史、有沒有不舒服,非常仔細。
由於字字媽曾經是乳癌病友,曾經是乳癌二期如今已康復,我算是直系血親「高危險群」,我媽抗癌過程辛苦我都看在眼裡,因此對乳房超音波也格外重視,絕對是請醫師仔細檢查,一點病徵都不能放過。
大部分乳癌初期沒有症狀,也不會疼痛,多半的乳癌症人都是在觸摸到乳房腫塊後才發現。但你能透過檢查發現一些異狀:
- 腫塊(手能摸到的已超過兩公分)
- 在腋下發現硬塊,無論大小都必須特別留意並盡快就醫。
- 乳頭出現分泌物,特別是透明或帶血的需高度警覺。
- 皮膚變化,表皮層出現凹陷或凸出。
- 如毛孔變大(類似橘子表皮一樣的變化)
- 乳頭長久濕疹或潰爛等。
- 雙側乳房不對稱,裡面可能有腫瘤。
女技術員超有耐心 還會先講解一番 其實我眼睛點散瞳劑根本看不清楚囧 開始囉 這台機器可檢測乳房跟甲狀腺
接著檢查甲狀腺超音波!(同一台機器)
這是利用音波對甲狀腺組織密度的不同,而將反射音波的深淺轉換成影像,來檢查甲狀腺有無異樣. 也能提早發現病變。像是了解甲狀腺大小,是否有結節,結節是囊腫或實心,是否有鈣化等等~~非常的重要!!!
照顧自己真的很必要,尤其是透過檢查,你會發現更多以前疏忽掉的面向。
腸胃鏡檢查來囉(無痛)

腸胃鏡檢查很多人說”不用無痛” 我覺得根本天方夜譚,人生已經夠多苦難了,能無痛的時候幹嘛要痛啊?????
想像一下那個管子伸進胃裡、從腸子進去,是有多恐怖??????
OK無痛腸胃鏡可以讓你完全”無感”,也”無心理壓力” 而且我個人對被麻醉有種迷戀,整個健檢行程最期待的就是這一刻哈哈哈哈哈哈哈!
麻醉下去三二一,睡著,安眠,進入無人之境!
經驗豐富的麻醉師確保安全性 麻醉護理師也會先解說事項 減緩緊張準備上場
這裡會有一個類似休息室的地方,你在等待麻醉時+無痛腸胃鏡結束後,就會被推進來休息。當你甦醒時會對剛剛發生什麼事情,啥印象都沒有…
最棒的是,檢查完就準備去吃午餐了 (大哭,太感動,很餓)
傳說中超好吃的國泰健檢午餐!

最期待的就是吃午餐啦,聽說內容豐富可口,我來朝聖。
中式配菜豐富,營養均衡之外,有魚有肉有蔬菜,滋味鮮美,白飯更是令人想一口接一口。為了健檢已經清腸胃兩天不能正常飲食,看到這個九宮格便當盒,真是人間美味阿~~
低渣飲食之後地一口熱湯 腸胃鏡檢查完不能喝咖啡 吃得清淡卻美味 旁邊有咖啡紅茶可選擇! 在這裡放空一下,下午繼續
吃飽繼續下面的檢查啦! 有倒吃甘蔗感,越到後面越輕鬆!
Dxa 體脂肪分析、脊椎骨骼X光
這台長得很像床的機器,就是雙能量 X 光吸收儀,除了能測量骨密度,也可以用來分析身體組成,看肌肉、體脂肪的量和百分比!
這是相對比較安全也準確的測量方式,而我記得產後體脂肪飆升到30%,真的很恐怖! 這台機器也很適合讓老年人測量有沒有”肌少症”
結論是我覺得不管幾歲,要活就要動,肌肉量足夠,身材也比較不容易變形!
開始時要先躺平 記得摘下手上的鍊子 戒指什麼也都要脫掉 放射師也會跟你閒話家常 還有心理建設一下
骨質檢測為啥很重要呢?
大部分女生都容易面臨骨質疏鬆問題,就算我們還年輕也一樣,別忘了骨質疏鬆症是沉默的殺手阿!!! 若造成股骨骨折一年內的死亡率接近20%喔!!!
骨質密度檢查可以篩檢骨質疏鬆症,評估患者10年內發生骨折的風險,也能評估治療的效果! 像是65歲以上女性、70歲以上男性,或是有危險因素的50歲以上男性跟停經婦女,最好都要來檢查一下,早點治療也能降低股骨骨折的風險呀!
檢測結果會像這樣,有很清楚的一張表喔~
聽力測驗/醫師解說/營養門診
最後幾個健檢項目包含聽力測驗,這會讓你戴上耳機,進入神神秘秘的錄音間(誤)
其實是一間隔音超好的密閉房間,所有聲音都是從你耳機傳來! 裡面極度安靜,甚至能聽見自己的心跳。只要聽到耳機傳來的聲音,手就要按一下按鈕,聲音會忽近乎遠,忽大忽小,有時候遙遠到令人疑惑到底484你幻聽~~
這可以測出你能否分辨非常細微的分貝數喔!
自認聽力很好的要不要來挑戰看看(笑)






營養門診是全部健檢的最後一關了!
我覺得非常實用,營養師會根據你今天測出來的身體組成表,詳細跟你討論每天飲食習慣、怎麼減脂、怎樣增加肌肉量,甚至是怎樣「吃不胖」!
平常鮮少有機會這樣跟營養師仔細討論,也能抓緊時間好好問她,讓她現場幫你「量身訂製」最適合你的食譜!
總結下來,健檢一整天挺累的,我好辛苦我好棒喔~~~(抱自己)
回家之後趕緊烤了一個草莓煉乳小酥餅犒賞自己嗚嗚嗚嗚~~~
罪惡感滿滿,但好開心啊!
(咦,營養師說什麼? 馬上拋到九霄雲外)
(營養師:…………………………)

—-(三週之後的後續更新2020/04/01)——-
那天國泰打電話來跟我報告健檢結果,我才熊熊想起,竟然已過這麼久了。好消息是,我的各項檢查一切健康,體脂26%(應該要增肌齁),心肺功能、肝膽腸胃、以至於婦科乳房檢測等,都是安全過關囉!!
這之間發生了劉真老師病逝的消息,更穰人感覺生命無常,幸福可能稍縱即逝。若說健檢有什麼功能,那就是花錢花時間,增添一份「警覺」跟一份「安心」吧!
整體而言,下次健檢還是會選國泰! 不只因背後有強大的國泰醫療體系支持,令人安心,也因為在這健檢不但有溫度,也有身而為人的尊嚴。
若有小紅字跑出來,及早發現,也能及早治療,一點都不丟臉唷(搖手指)
身體是一座機器,要定期檢修呀!!!